相骨之法，以坚为贵：骨骼要坚实，肌肉要充实饱满。骨是主导（犹如君主），肉是辅佐（犹如臣子），二者须相称配合。若骨架突显而肌肉单薄，主贫贱之命；若肌肉虚浮而骨骼细弱，则主寿命短促；唯有骨肉均衡相称，方可言及长寿多子之相。

此外，女子骨骼过于刚硬，主克夫；男子骨骼过于刚硬，主贫贱。

关于"龙骨"（指脊椎及躯干主干骨骼）：以细长者为佳，粗壮端正者亦吉，切忌骨骼浮露外突。若筋脉裸露、骨骼凸突、肌肉歪斜不正，乃夭折之相。

总而言之，骨骼端正挺直、肌肉坚实充盈，方为福寿兼备之相。

古书所云："骨正神强肉又坚，君臣得配福绵绵；若见肉浮多发气，四九之刑寿不全。"意为骨正神足、肉质坚实，则福泽绵延；若肌肉松浮、气血不顺，则在"四九之刑"（四十九岁前后的灾厄应期）前后，恐有寿数不全之虞。

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