十天干各有对应的食神：甲以丙为食神，乙以丁为食神，丙以戊为食神，丁以己为食神，戊以庚为食神，己以辛为食神，庚以壬为食神，辛以癸为食神，壬以甲为食神，癸以乙为食神。规律是：我所生者，即为我之食神。

歌诀的大意是：食神若坐禄马之地，主人必能积累富贵、建立功名。但食神有所忌惮——不可落入空亡、羊刃、七杀之处，也不宜处于休囚、死绝的衰弱状态。食神若能得生扶、处旺地、逢贵神，则为上格；与印星、财星同现时，效力各有侧重，需分别论断。能将这些推算清楚，则命主衣食丰足、禄源不绝。

眉批补充说明：食神的本质是"我所生之物"，以甲木生丙火为例，丙即甲之食神。食神旺盛者，往往体形丰满、饮食消化能力强，是身体充实之象。

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